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高血脂可以吃鸡蛋吗
补充说明:高血脂可以吃鸡蛋吗
a******W 2025-01-02 09:21
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医生回答(1)
高血脂患者可以适量食用鸡蛋。
虽然鸡蛋含有一定的胆固醇,但是其蛋黄中含有卵磷脂,有助于调节体内的胆固醇代谢,不会明显影响血脂水平。此外,鸡蛋还富含优质蛋白质,可作为营养补充。
对于无症状且不伴有冠心病、脑梗死等心血管疾病的单纯性高脂血症患者,每天摄入一个鸡蛋通常不会导致血脂进一步升高。
对于高血脂患者而言,日常生活中需注意饮食均衡,避免过多摄入高脂肪食物,如红肉和奶酪,并积极进行规律运动以控制血脂水平。
2025-01-02 09:21
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