发病时间：不清楚
失眠严重失眠已有几年之久
补充说明：失眠严重失眠已有几年之久
2023-08-23 21:26
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
失眠严重失眠已有几年之久，可能与不良的生活习惯、精神压力大、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、不良的生活习惯
如果在平时经常熬夜，或者睡前喝咖啡、浓茶等，会导致大脑神经兴奋，引发失眠。需要调整好生活习惯，避免熬夜，睡前可以适当喝温牛奶，有助于促进睡眠。
2、精神压力大
如果患者近期内工作压力比较大，会导致精神压力过大，引发失眠。建议患者平时要调整好心态，避免情绪过于激动，可以适当到户外进行运动，如慢跑、瑜伽等，有助于缓解压力。
3、神经衰弱
如果患者长时间精神压力过大，会诱发神经衰弱，导致失眠、多梦、身体乏力等。患者可以遵医嘱服用药物治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。期间还要养成良好的生活习惯，避免过度劳累。
4、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传因素、心理因素等原因引起的。患者会出现失眠、心慌、紧张、呼吸急促等症状，还会伴随严重的失眠。建议患者可以在医生指导下使用艾司唑仑片、复方片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、抑郁症
如果患者本身患有抑郁症，会导致精神过度紧张，引发失眠。期间主要以抗抑郁治疗为主，患者可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。同时，患者还要调整好心态，避免情绪过于激动。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
2023-08-24 09:17
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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