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吃胡萝卜对血糖有影响吗
补充说明：吃胡萝卜对血糖有影响吗
2024-04-29 20:32
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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
提问
吃胡萝卜对血糖有轻微影响，通常不会引起血糖明显升高。
胡萝卜含有一定量的碳水化合物，这些碳水化合物在消化过程中会转化为葡萄糖，导致血糖水平暂时上升。但是由于胡萝卜中膳食纤维含量较高，具有较好的饱腹感，因此食用后通常不会导致过量摄入碳水化合物，一般不会引起血糖大幅度波动。此外，胡萝卜富含β-胡萝卜素等营养物质，有助于改善胰岛细胞功能，从长远来看，有利于维持血糖稳定。基于以上因素，吃胡萝卜不会对血糖产生持久的影响。对于血糖偏高的人群，建议适量食用胡萝卜，以减少对血糖的影响。
如果患者患有糖尿病或存在胰岛功能障碍，则吃胡萝卜可能会导致血糖控制不佳。此时，需要调整饮食结构，并且监测血糖变化，必要时及时就医咨询医生的意见。
日常生活中，应关注自身血糖的变化情况，定期进行血糖检测，以便及时发现异常。同时注意均衡饮食，避免暴饮暴食，保持规律的生活作息习惯，适当运动，有助于维护正常的血糖水平。
2024-04-29 21:05
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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