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打乒乓球能减肥吗
补充说明：打乒乓球能减肥吗
a******W 2025-01-16 09:12
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
打乒乓球能在一定程度上帮助减肥。
打乒乓球过程中需要跑跳、挥拍等动作，能够促进血液循环，增强心肺功能，同时也能锻炼肌肉力量，消耗体内热量，减少脂肪堆积，从而达到减肥目的。但需注意控制饮食，避免高热量食物摄入过多影响减肥效果。
如果在打完球后立即进食高碳水化合物的食物，如白米饭或面条，则可能会导致额外的热量摄入，进而影响减肥效果。
此外，在选择运动方式时还需考虑个人兴趣与身体状况，以确保长期坚持并获得理想健康效益。建议在专业人士指导下开展适宜的运动计划，并注意保持均衡饮食以支持减脂目标。
2025-01-16 09:12
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肌肉假肥大属于肌营养不良症的一种类型。肌营养不良症主要是由于遗传因素引起的肌肉变性疾病，另外，除遗传因素外，患者自身基因突变也可导致本病发生。临床以进行性的肌肉萎缩无力为主要临床表现。目前虽然很多学者对肌营养不良症的病因及发病机理进行了探索，但至今仍不清楚。假肥大型(DMD)的可能发病机制为位于XpZI的抗Dystrophin基因第 50、5号外显子编码的缺陷。面肩肱型肌营养不良症的基因定位于4935，肢带型肌营养不良症的基因定位于第15或16号染色体上。
症状起因：假肥大型(DMD)的可能发病机制为位于XpZI的抗Dystrophin基因第 50、5号外显子编码的缺陷。
可能疾病： 肌营养不良症
常见检查：
就诊科室：神经
