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杏酱的功效和作用
补充说明:杏酱的功效和作用
2023-09-23 02:55
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一般情况下,杏酱具有补充营养、促进消化的功效和作用,但要注意适量食用。
杏酱是由杏仁、糖、盐等原料制作而成的一种食品,味道酸甜,风味独特,适量食用可以增加食欲。杏酱中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素E、烟酸、钾、钙、磷、铁等营养物质,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有助于消化。此外,杏酱中含有丰富的有机酸,可以促进消化液的分泌,有助于食物的消化与吸收。
需要注意的是,杏酱中含有大量的糖分,所以不建议血糖高的人群食用,以免导致血糖升高,不利于病情控制。此外,对杏酱过敏的人群也不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用杏酱后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。