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70岁老人便秘什么原因
补充说明：70岁老人便秘什么原因
2024-09-01 22:10
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吴鹏波 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：吴鹏波，医学博士，武汉大学人民医院（又名湖北省人民医院）消化内科副主任医师，任湖北省临床肿瘤学会肿瘤营养专家委员会委员。迄今为止主持湖北省自然科学基金等课题3项，参加省部级课题3项。第一作者身份发表论文16篇，其中SCI 6篇、国际会议论文1篇，主编专著1部。 消化内科专业擅长：反流性食管炎、消化不良、肠功能紊乱、幽门螺旋杆菌、胃肠息肉、消化道出血、急性胰腺炎、肝硬化、慢性腹泻、肠易激综合征等疾病诊疗。 内镜方面擅长:消化内镜常规检查、急性消化道出血内镜止血术、消化道异物内镜取出术、消化道息肉内镜下治疗、肝硬化食管胃底静脉曲张内镜下治疗。
提问
70岁老人便秘可能是由肠道功能减退、饮食习惯改变、缺乏运动等引起的。
1.肠道功能减退
随着年龄增长，肠道蠕动减缓，导致食物在肠道停留时间过长，水分被过度吸收，从而引起便秘。这使得老年人更容易出现排便困难的情况。可以考虑使用促进肠道蠕动的药物，如枸橼酸莫沙必利分散片、盐酸盐酸盐酸伊托必利片片等。这些药物能够刺激肠道运动，帮助排便。
2.饮食习惯改变
老年人可能因为身体状况或生活习惯的改变而减少膳食纤维摄入量，导致大便体积减少和排便困难。不良的饮食习惯是便秘的一个常见原因。增加膳食纤维摄入是改善便秘的有效方法。例如，可以多吃富含膳食纤维的食物如燕麦、香蕉等。
3.缺乏运动
长期久坐或缺乏身体活动会导致肠道蠕动减弱，从而影响排便。缺乏运动可能导致老年人出现便秘问题。适量的运动可以刺激肠道蠕动，促进排便。例如每天散步30分钟可以帮助改善便秘情况。
建议定期进行腹部触诊检查以评估腹部情况，并注意观察是否有其症状如腹痛、腹胀等。此外，在日常生活中应保持良好的饮食习惯和适量的运动量，并确保充足的水分摄入以预防便秘的发生。
2024-09-02 10:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
