发病时间：不清楚
全身骨质疏松怎么办
补充说明：全身骨质疏松怎么办
2024-09-02 00:09
我要咨询
精选回答(1)
邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
全身骨质疏松可以通过饮食调整、运动疗法和药物治疗来改善。
1.饮食调整
应摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等，以提高骨密度。此外，维生素D的摄入也至关重要，可以促进钙的吸收和利用。
2.运动疗法
适当的负重运动如散步、慢跑、游泳等可以刺激骨骼生长，增强骨密度。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，并进行力量训练。
3.药物治疗
针对全身性骨质疏松，医生可能会开具含有雌激素或雌激素受体调节剂的药物进行治疗。例如戊酸雌二醇片和地屈孕酮片。但这些药物需在医生指导下使用。
对于骨质疏松患者来说，定期复查是非常重要的。建议每年至少进行一次骨密度检查，并根据检查结果调整治疗方案。
2024-09-02 11:03
举报相关问题
向医生提问
骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
