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减肥能不能吃菠萝
补充说明：减肥能不能吃菠萝
2024-05-27 10:52
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
减肥期间可以适量食用菠萝，其热量低且富含营养，不会对体重控制产生负面影响。
减肥期间适量食用菠萝可以提供必要的营养，菠萝中的膳食纤维有助于促进消化，减少热量吸收。同时，菠萝的热量相对较低，不会对减肥计划造成太大影响。但需要注意的是，过量食用或未进行适当运动可能会导致热量摄入增加，影响减肥效果。此外，对于糖尿病患者，应谨慎食用菠萝，以免血糖波动。
如果存在菠萝过敏史，则不建议在减肥期间食用菠萝，以避免引发过敏反应，如皮疹、瘙痒等。
在减肥过程中，合理饮食与适度锻炼相结合是关键，除了菠萝外，还可以选择低脂、高蛋白的食物，如鸡胸肉、鱼肉等，并配合适当的有氧运动，如快走、跑步等，以达到更好的减肥效果。
2024-05-27 15:55
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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