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减肥一周不掉秤正常吗
补充说明:减肥一周不掉秤正常吗
a******W 2024-11-05 10:26
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减肥一周不掉秤一般是正常的。
虽然大多数人在开始减肥后的一周内会看到一些进展,但个人体质差异会导致每个人的新陈代谢速度不同,进而影响到体重下降的速度。因此,一周不掉秤可能是正常的生理现象。
如果在减肥期间暴饮暴食或者摄入了高热量的食物,则可能会导致脂肪堆积,从而出现减肥一周不掉秤的现象。此外,如果存在甲状腺功能减退等疾病也可能会影响新陈代谢,导致体重下降缓慢。
建议患者在减肥过程中注意饮食控制和适量运动相结合,以促进身体健康和稳定的体重管理。
2024-11-05 10:26
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。