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赖氨酸可以和牛奶一起吃吗
补充说明：赖氨酸可以和牛奶一起吃吗
a******W 2024-10-18 14:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
赖氨酸可以和牛奶一起适量食用。
赖氨酸是人体所必需的一种氨基酸，能够促进体内蛋白质的合成，增强机体免疫力。牛奶中富含优质蛋白以及多种矿物质元素，适当食用可为身体补充营养物质。从营养学角度考虑，赖氨酸和牛奶中的成分并不会相互作用生成有害物质，因此是可以一起吃的。但不宜过量食用，以免增加胃肠道负担，引起不适症状。此外，对于存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏的人群，应谨慎食用，以免引发腹泻、皮疹等不良反应。
除了上述情况外，如果患者还存在营养不良等问题，则需要及时就医，在医生指导下使用赖氨酸制剂来改善状况。
在摄入赖氨酸和牛奶时，应注意个体差异及可能存在的食物不耐受或过敏现象。确保从可靠的渠道购买，并遵循正确的储存条件以保持其营养价值。
2024-10-18 14:21
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