发病时间：不清楚
青春期可以吃赖氨酸吗
补充说明：青春期可以吃赖氨酸吗
2024-06-06 14:18
我要咨询
精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
青春期儿童适量摄入赖氨酸有益于身体健康，但需注意适量，避免过量导致消化不良。
青春期儿童正处于生长发育的关键时期，对赖氨酸等必需氨基酸的需求较高。适量摄入赖氨酸可以促进骨骼和肌肉发育，改善体质。但过量摄入可能会增加消化系统的负担，引起消化不良等问题。因此，在青春期期间，应合理控制赖氨酸的摄入量，保持均衡饮食，以满足身体发育所需。
如果青春期儿童存在某些疾病或特殊情况，如胃肠道功能障碍、过敏史等，则需要谨慎考虑赖氨酸的摄入量。在这些情况下，建议咨询医生或营养师的意见，以确定适宜的赖氨酸摄入量。
在青春期，除了赖氨酸外，还应注意全面摄取各种营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。同时，合理的运动和充足的休息也是促进健康成长的重要因素。
2024-06-07 11:52
举报相关问题
向医生提问
功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
相关医院
