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赖氨酸是起什么作用

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赖氨酸是起什么作用

补充说明:赖氨酸是起什么作用

2024-09-06 11:11

发育 大脑

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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

赖氨酸具有促进生长发育、改善免疫功能、改善记忆力功效和作用。
1.促进生长发育
赖氨酸是人体必需的氨基酸之一,能够促进细胞分裂和组织修复,从而支持身体的生长和发育。
2.改善免疫功能
赖氨酸可以提高机体对病原体的抵抗力,增强免疫系统的功能,有助于预防感染和维持身体健康。
3.改善记忆力
赖氨酸参与神经递质的合成,有助于改善大脑的认知功能和记忆力。
赖氨酸在日常饮食中广泛存在,可以通过摄入富含蛋白质的食物来获得。但是要注意避免过量摄入,因为高剂量的赖氨酸可能会导致一些副作用。

2024-09-06 14:21

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发育不良痣 (发育不良痣综合征,B-K综合征)

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