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维生素c对牙齿的作用和功效
补充说明：维生素c对牙齿的作用和功效
a******W 2024-10-12 14:27
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医生回答(1)
吴宫 主治医师 三甲
擅长：口腔科
提问
维生素C具有牙龈健康、牙齿坚固、促进伤口愈合、预防龋齿、增强免疫力等功效和作用。
1.牙龈健康
维生素C可以促进胶原蛋白合成，维持牙龈组织的结构完整性和功能正常。
2.牙齿坚固
维生素C参与钙质代谢过程，有助于增加牙齿矿物质沉积，提高其硬度。
3.促进伤口愈合
维生素C在体内作为抗氧化剂发挥作用，并参与多种生物反应，从而加速口腔内微小损伤的修复。
4.预防龋齿
维生素C能够抑制细菌产酸的能力，减少蛀牙发生的风险。
5.增强免疫力
维生素C具有抗炎效果，能辅助机体对抗感染，维护口腔内的微生物平衡。
补充维生素C以支持牙齿健康时，应注意避免过量摄入，以免引起腹泻等不适症状。建议通过均衡饮食或适当服用维生素C补充剂来满足日常需要。
2024-10-12 14:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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