发病时间：不清楚
治失眠方法是什么
补充说明：治失眠方法是什么
2023-09-07 23:58
我要咨询
精选回答(1)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
治疗失眠的方法包括一般治疗、药物治疗、心理治疗、物理治疗、中医治疗等，需要根据引起失眠的原因进行针对性治疗。
1、一般治疗
如果患者是由于精神压力过大，或者是睡前饮用浓茶、咖啡等刺激性的饮品，导致出现失眠的情况。建议患者可以通过适当进行游泳、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。同时，在睡前还可以适量饮用温热的牛奶，有助于提高睡眠质量。
2、药物治疗
如果失眠的情况比较严重，患者可以在医生的指导下服用助眠的药物进行治疗，比如艾司唑仑片、阿普唑仑片等，能够起到安神的作用，从而改善失眠的情况。另外，患者也可以遵医嘱服用安神补脑液、复方枣仁胶囊等中成药进行调理。
3、心理治疗
如果患者是由于心理压力过大，或者精神过度紧张等原因引起的失眠，可以在医生的指导下进行心理疏导，有助于缓解精神压力过大的情况，从而改善失眠的症状。同时，患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
4、物理治疗
如果患者出现失眠的情况，可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有助于改善失眠的情况。
5、中医治疗
必要时，患者也可以在医生指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够起到舒筋通络、活血化瘀的作用，有助于改善失眠的情况。
如果失眠的情况比较严重，建议患者及时到正规医院的精神心理科就诊，以免延误病情。
2023-09-08 20:33
举报相关问题
向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
参松养心胶囊
益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
四子填精胶囊
补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
