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绿茶能解酒吗
补充说明：绿茶能解酒吗
2024-07-25 12:59
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
适量饮用绿茶可以辅助解酒，但不能完全替代其他解酒措施。
绿茶中的茶多酚和咖啡因具有一定的解酒作用。茶多酚可以与酒精结合，减少其在体内的吸收，而咖啡因则可以促进新陈代谢，加速酒精的代谢和排出。但需要注意的是，绿茶并不能完全解酒，其效果也因人而异。此外，过量饮用绿茶可能会导致神经兴奋、失眠等不良反应。
对于饮酒后的人群，除了适量饮用绿茶外，还可以通过多喝水、吃清淡食物等方式来缓解酒后不适。
2024-07-25 13:57
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
