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三高可以吃山楂吗
补充说明：三高可以吃山楂吗
2023-07-25 15:33
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
三高一般是指高血压、高血糖、高血脂，一般情况下，高血压、高血糖、高血脂患者是不建议吃山楂的，容易加重病情。
三高人群在饮食上要严格控制糖分以及脂肪的摄入，避免蛋糕、肥肉等食物摄入。山楂中含有丰富的维生素以及多种微量元素，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以增强自身免疫力，但对于高血压、高血糖、高血脂的患者，是不建议吃山楂的，因为山楂中含有大量的果酸、山楂酸等成分，如果过多食用，可能会对胃肠道造成刺激，从而加重病情。另外，如果患者对山楂过敏，也不建议食用，以免出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、红肿等。
对于高血压、高血糖、高血脂的患者，在饮食上要严格控制糖分的摄入，避免蛋糕、肥肉等食物摄入。还要适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极、游泳等，有利于控制体重，对病情的恢复有一定的好处。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-26 02:38
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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