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早上起来脚后跟疼是怎么了
补充说明：早上起来脚后跟疼是怎么了
2023-09-11 23:20
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
早上起来脚后跟疼多考虑是受凉引起的，也可能是外伤、足底筋膜炎、跟腱炎、骨质增生等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、受凉
若是夜间睡眠时不注意自身保暖情况，可能会使脚部受到寒冷刺激，使局部血液循环流动不畅，会出现脚后跟发麻、发凉、疼痛等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加被褥，也可以通过热敷的方式进行改善。
2、外伤
如果患者在睡觉时不小心将脚部压在了尖锐物品上，可能会使脚部皮肤受到损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、足底筋膜炎
如果长期过度劳累，可能会使脚部肌肉发生劳损，容易诱发无菌性炎症，会出现局部钝痛、行走后疼痛加剧等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、跟腱炎
如果长期剧烈运动，可能会使脚部跟腱组织受到损伤，从而出现局部疼痛、行走困难等情况。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
5、骨质增生
若是长期剧烈运动，可能会使脚部关节过度劳损，容易造成骨质增生，大部分患者会出现局部包块、疼痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
日常建议患者清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，以免加重不适症状。若不适症状严重，建议及时就医治疗，以免耽误病情。
2023-09-12 20:23
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
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