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纳豆对心脏有好处吗
补充说明：纳豆对心脏有好处吗
2024-07-25 13:01
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郝宝顺 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长高血压，冠心病，心肌梗塞，心力衰竭，心肌病，心律失常，高脂血症等心内科疾病的诊断和治疗。
提问
纳豆中的纳豆激酶对心脏有益处，长期适量食用可以改善血液循环和降低心血管疾病的风险。
纳豆中的主要成分是纳豆激酶，它具有溶解血栓、降低血脂、软化血管等作用。因此，长期食用纳豆可以改善血液循环，减少心血管疾病的风险。此外，纳豆还富含膳食纤维和多种维生素，有助于维持心脏健康。但需要注意的是，对于已经患有心血管疾病的人群，单纯依靠食用纳豆可能效果有限，还需配合医生的治疗方案。
对于有心血管疾病风险的人群，建议在医生指导下适量食用纳豆，并结合均衡饮食和适量运动来维护心脏健康。
2024-07-25 13:58
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