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鸡蛋炒胡萝卜可以吃吗
补充说明：鸡蛋炒胡萝卜可以吃吗
2024-09-25 10:09
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
鸡蛋炒胡萝卜可以吃，营养丰富。
鸡蛋富含优质蛋白质和多种维生素，而胡萝卜则含有丰富的胡萝卜素和纤维素，两者结合可以提供全面的营养。此外，鸡蛋中的胆碱和胡萝卜中的β-胡萝卜素可以相互作用，转化为对身体有益的物质。因此，鸡蛋炒胡萝卜是一道营养均衡、美味可口的菜肴，适合日常食用。
2024-09-25 14:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
