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腰椎病可以吃笋吗
补充说明:腰椎病可以吃笋吗
2024-05-07 18:39
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腰椎病患者可以适量食用笋,但不宜过量。
笋含有丰富的膳食纤维,适量食用有助于促进消化,改善便秘症状。此外,笋还富含多种维生素和矿物质,能够为身体提供必要的营养素。但是,由于笋属于寒性食物,过量食用可能会引起腹泻、腹痛等不适症状,因此不宜过量食用。
除上述提及的饮食建议外,患者平时还要注意避免久坐或长时间保持一个姿势不动,以免加重腰部负担。
对于腰椎病患者而言,日常生活中需注意休息与适度运动相结合,以维持脊柱健康。若病情持续发展或伴有严重疼痛等症状时,应及时就医接受专业治疗。
2024-05-07 18:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。