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荔枝会上火吗
补充说明：荔枝会上火吗
2024-06-14 14:14
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
适量食用荔枝不会导致上火。
上火是指体内阴阳失衡，出现口干、咽痛、便秘等症状。荔枝本身不会引起上火，但过量食用可能导致上火。特殊人群如阴虚火旺者应避免食用过多荔枝，因为荔枝性温，过量食用可能加重阴虚火旺的症状，如口干、咽痛等。
建议适量食用荔枝，尤其是阴虚火旺的人群，同时注意保持均衡饮食，多摄入富含维生素C和纤维的食物，以维持身体平衡。若出现上火症状，应及时调整饮食结构，增加水分摄入，并咨询医生的建议。
2024-06-14 15:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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