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维生素能治失眠吗

发病时间:不清楚

维生素能治失眠吗

补充说明:维生素能治失眠吗

2024-09-25 16:18

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精选回答(1)

谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲

擅长:肺癌、乳腺癌、肝癌

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维生素不能直接治疗失眠,但可能对改善睡眠质量有辅助作用。
失眠通常与多种因素有关,如压力、情绪、生活习惯等,而维生素在人体内起到调节作用,如维生素B族有助于神经系统的正常运作。因此,适量摄入维生素可能有助于缓解失眠症状,但并不能作为主要的治疗手段。如果失眠问题持续存在,建议寻求专业医生的帮助。

2024-09-25 18:14

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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