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最近一段时间老是失眠
补充说明：最近一段时间老是失眠
2023-09-09 22:32
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医生回答(1)
姜文新 主治医师 三甲
提问
最近一段时间老是失眠可能是精神压力大、环境因素、饮食不当、神经衰弱、抑郁症等原因导致的，需要根据引起的原因进行针对性治疗。
1、精神压力大
如果患者平时生活中精神压力比较大，可能会使交感神经过度兴奋，从而出现上述症状。患者可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以适当进行户外运动，比如跑步、爬山等，能够有效改善精神压力大的情况。
2、环境因素
如果患者睡眠环境比较嘈杂，或者室内光线过强，也可能会影响到正常的睡眠质量，从而出现失眠的现象。建议患者保持良好的睡眠环境，避免噪音过大，也可以使用温热的毛巾或暖水袋热敷眼部，促进血液循环，改善不适症状。
3、饮食不当
如果患者睡前喝了浓茶或咖啡等刺激性的饮品，可能会使大脑神经过度兴奋，从而出现失眠的现象。建议患者保持良好的饮食习惯，避免睡前喝刺激性的饮品，也可以在睡前适当喝牛奶，有助于改善睡眠质量。
4、神经衰弱
神经衰弱通常与长期紧张、压力过大等因素有关，患者可能会出现精神兴奋、脑力疲劳等症状，还可能会出现失眠、注意力不集中等情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、抑郁症
抑郁症主要是由于精神压力过大引起的，患者可能会出现情绪低落、睡眠障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
如果患者症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时就医，以免延误病情。
2023-11-03 21:52
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
参松养心胶囊
益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
