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三高可吃鸭蛋吗
补充说明:三高可吃鸭蛋吗
2024-06-12 16:56
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三高人群应适量食用鸭蛋,但不宜过量。
三高人群应控制胆固醇和饱和脂肪酸的摄入,而鸭蛋中胆固醇含量较高,长期大量摄入可能加重血管硬化,不利于病情控制。因此,三高人群在食用鸭蛋时应适量,并注意搭配其他营养均衡的食物。
对于某些特定的人群,如胆囊疾病患者或消化不良者,可能会出现不适症状,如腹胀、腹泻等。这是因为鸭蛋中的蛋白质不易消化,容易导致胃肠道负担增加。
此外,在选择食物时,应注意避免高糖、高盐、高脂的食物,以减少对身体的影响。同时,定期监测血糖、血压和血脂水平,及时调整饮食结构和生活习惯,有助于维持身体健康。
2024-06-12 18:54
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许多老年人都有不同程度的血管硬化现象,血管是非常富有弹性的,为了使血液流动顺畅,所以内壁很柔软。但是形成动脉硬化的血管,则会增厚与变硬,内壁出现粉瘤(粥状硬化巢),这是因胆因醇、血小板附着所造成的隆起。于是,血管内腔变窄,使得血液循环不顺畅,继续恶化下去就会完全堵塞。