首页> 精神心理科> 安全感> 心里敏感,没有安全感

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

心里敏感,没有安全感可能是由于环境因素、性格因素、焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等原因所导致,具体原因需明确病因后治疗。

1、环境因素

如果患者长期处于压力过大的环境中,可能会导致患者长期处于紧张、焦虑等状态,进而会诱发心里敏感,没有安全感的情况。建议患者可以适当调整心情,保持积极乐观的心态,可以多与家人及时沟通,避免过度紧张、焦虑。

2、性格因素

如果患者性格属于内向、敏感、多疑,可能会导致出现心里敏感,没有安全感的情况。建议患者可以适当进行户外运动,如慢跑、游泳等,有助于排解压力,保持心情愉悦。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下进行心理疏导治疗。

3、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、个性、不良生活事件等因素引起的。患者可能会出现紧张、心悸、手抖等症状,部分患者可能会表现为心里敏感,没有安全感的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、艾司唑仑等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、抑郁症

抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状,部分患者可能会表现为心里敏感,没有安全感的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛、盐酸度洛西汀等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

5、双相情感障碍

双相情感障碍主要是由于遗传、心理、生物学因素等原因所引起。患者一般会表现为情绪高涨、兴趣增多、易激惹等症状,部分患者可能会表现为心里敏感,没有安全感的情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平、拉莫三嗪等药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。

在日常生活中,建议患者可以适当进行体育运动,如慢跑、游泳等,有助于排解压力,保持心情愉悦。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-08-26 20:31

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疾病百科

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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