发病时间：不清楚
晚上睡不着觉有点像没有安全感
补充说明：晚上睡不着觉有点像没有安全感
2023-08-24 20:59
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
晚上睡不着觉有点像没有安全感，可能与精神压力过大、环境因素、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、精神压力过大
如果患者近期内精神压力过大，会导致大脑过度疲劳，从而影响正常的睡眠质量，导致晚上睡不着觉，还会伴随身体乏力、头晕等表现。患者可以通过适当运动、与他人沟通、听音乐等方式缓解压力。
2、环境因素
如果患者睡眠环境过于嘈杂，或者室内温度过高、过低，都会对睡眠质量造成影响，导致晚上睡不着觉，还会伴随多梦、身体乏力等表现。建议患者营造良好的睡眠环境，避免噪音过大，同时保持室内温度适宜。
3、神经衰弱
如果患者长时间精神压力过大，容易引发神经衰弱，导致睡眠质量下降，出现失眠、多梦、身体乏力等症状。患者可以遵医嘱服用药物治疗，比如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等。同时还要调整好生活习惯，避免过度劳累。
4、焦虑症
焦虑症是比较常见的精神类疾病，主要和遗传、心理、社会等因素有关，期间会导致大脑过度兴奋，引发失眠，同时还会伴随心情焦虑、紧张、情绪暴躁等。患者可以遵医嘱服用药物治疗，比如盐酸丁螺环酮片、片等。期间还要多和家人朋友沟通，避免精神压力过大。
5、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、遗传因素等原因所引起，期间会导致大脑过度兴奋，引发失眠，同时还会伴随兴趣减退、思维迟缓等。患者可以遵医嘱服用药物治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。同时还要调整好生活习惯，避免过度劳累。
建议患者及时就医，进行检查治疗，避免耽误病情。
2023-08-25 20:15
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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