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精神紧张会出现哪些症状
补充说明：精神紧张会出现哪些症状
a******W 2024-01-24 11:37
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医生回答(1)
杨皓 主治医师 三甲
擅长：精神心理科
提问
精神紧张可能导致焦虑、易怒、心悸、失眠、肌肉紧张等症状，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.焦虑
焦虑通常源于面对压力或不确定性时大脑中神经递质失衡，特别是肾上腺素和皮质醇等应激激素的增加。焦虑可能导致全身各处的不适感，从轻微的担忧到强烈的恐惧，不固定在一个特定的身体部位。
2.易怒
当个体处于高度的精神紧张状态时，会导致交感神经系统过度兴奋，从而引起血压升高、心率加快等一系列生理反应。这些生理变化会间接影响情绪调节中枢的功能，使人更容易感到愤怒。易怒的症状可能表现在面部表情、言语行为等方面，但其主要影响心理状态而非固定的躯体位置。
3.心悸
精神紧张状态下，体内肾上腺素分泌增多，使心跳加速，进而出现心悸的现象。这种症状常伴随着心脏跳动的强烈感知，可以是持续性的，也可以是一过性的，通常不受自主控制。
4.失眠
睡眠障碍是由多种因素引起的，包括精神紧张导致的植物神经功能紊乱，可能会干扰正常的睡眠-觉醒节律。失眠可能导致入睡困难、夜间醒来或早醒，以及白天疲劳等症状。
5.肌肉紧张
由于长时间的精神紧张，会导致身体处于紧绷的状态，此时肌肉收缩力增强，无法放松，从而引发肌肉紧张的情况发生。患者可感受到肌肉僵硬或疼痛，尤其是在颈部、肩部和背部。
针对上述症状，建议进行心理咨询评估、脑电图、甲状腺功能测定等检查项目。治疗措施可能包括药物治疗如抗抑郁药舍曲林、抗焦虑药丁螺环酮等。在日常生活中，保持均衡饮食，规律运动，有助于缓解精神压力，也有助于改善相关症状。
2024-04-27 00:30
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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