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牛肉炖海带能一起吃吗
补充说明：牛肉炖海带能一起吃吗
2024-09-25 10:13
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
牛肉炖海带可以一起食用，但需适量控制海带量。
牛肉富含蛋白质和铁质，而海带含有丰富的碘元素，两者结合可以提供全面的营养。但过量的海带可能导致碘摄入过多，对甲状腺功能产生影响，因此在食用时需注意控制海带的量。
2024-09-25 14:17
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