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柠檬水对血压有好处吗
补充说明：柠檬水对血压有好处吗
a******W 2024-11-04 14:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
饮用柠檬水对于血压管理有益。
柠檬水中含有的维生素C、类黄酮等抗氧化物质可以促进心血管健康，进而影响血压水平。此外，柠檬还含有一定的钾元素，可以帮助调节体内的钠平衡，也有助于血压的稳定。但需注意的是，如果患者存在肾脏疾病或其他相关基础疾病，则需要在医师指导下进行柠檬水摄入，以避免潜在的风险。
虽然柠檬水可能具有轻微的降压效果，但并不适用于所有高血压患者。对于药物治疗或特殊病情的患者，应咨询医生的意见后决定是否饮用柠檬水。
日常生活中，适量饮用柠檬水可辅助控制血压，但不宜过量，以免引起血糖波动。同时，高尿酸血症及痛风患者应减少食用柠檬及其制品，因为柠檬中含有较高的嘌呤成分，过多摄入可能会导致体内尿酸水平升高，加剧症状。
2024-11-04 14:20
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
