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桃子减肥期间能吃吗
补充说明：桃子减肥期间能吃吗
2024-09-25 09:51
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
减肥期间可以适量食用桃子，但需控制整体热量摄入。
桃子富含维生素和纤维素，有助于促进消化和饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入。然而，由于桃子本身也含有一定的糖分和热量，过量食用可能会导致热量摄入超标，影响减肥效果。因此，在减肥期间，应合理控制桃子的摄入量，并结合适当的运动和饮食控制，以达到减肥的目的。
2024-09-25 14:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
