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香茅哺乳期为什么不能喝
补充说明：香茅哺乳期为什么不能喝
2023-09-23 01:06
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
香茅在哺乳期不能喝的说法是不准确的。一般情况下，哺乳期可以适量食用香茅。
香茅是一种中药，具有祛风散寒、止痛、止痒等功效，主要用于治疗风寒感冒、风湿痹痛、胃寒呕吐、寒湿泻痢等病症。哺乳期适量食用香茅，一般不会对身体造成不良影响。但是过量食用可能会导致出现恶心、呕吐、头晕、头痛等症状，所以不建议过量食用。
哺乳期女性在饮食上应以清淡、易消化、营养均衡为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含优质蛋白的食物，如西红柿、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需营养，有利于提高乳汁质量，促进宝宝生长发育。同时还要避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 20:53
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