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腰间盘突出可以做深蹲运动吗
补充说明：腰间盘突出可以做深蹲运动吗
2024-08-21 22:20
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张树威 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：擅长颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、颈椎骨折、胸椎骨折、腰椎骨折及脊髓损伤、脊柱侧弯和脊柱肿瘤的诊治。
提问
腰间盘突出患者是否可以进行深蹲运动需根据病情严重程度和个人情况而定。
腰间盘突出是由于椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出，压迫周围神经根或脊髓而引起的。深蹲运动时，腰部需要承受较大的压力，可能会加重椎间盘的受压情况，导致症状加重。对于轻度的腰间盘突出患者，在医生指导下进行深蹲运动可能有助于增强腰部肌肉和改善症状。但应避免过度负重和不正确的姿势，以免加重病情。
对于严重的腰间盘突出患者，应避免进行深蹲运动。建议在医生指导下进行适当的康复训练和物理治疗。
2024-08-21 22:32
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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