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有什么缓解视力疲劳的方法
补充说明：有什么缓解视力疲劳的方法
2023-08-17 00:54
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崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 三甲
擅长：结膜炎、角膜炎、近视、散光、弱视、近视手术、干眼症、视疲劳、翼状胬肉、青光眼、视神经疾病
提问
缓解视力疲劳可以通过保持良好的用眼习惯、按摩、热敷、滴眼药水、户外运动等方式进行缓解。
1、保持良好的用眼习惯
患者在日常生活中要保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，比如避免长时间看手机、电脑、电视等，在用眼一段时间后可以适当休息，缓解视力疲劳。
2、按摩
患者也可以通过按摩的方式来缓解视力疲劳，可以按摩眼部的穴位，比如睛明穴、四白穴等，能够促进眼部血液循环，缓解视力疲劳。
3、热敷
患者还可以使用热毛巾或热敷眼罩，对眼部进行热敷，可以促进眼部血液循环，放松眼部肌肉，从而缓解视力疲劳。
4、滴眼药水
如果患者视力疲劳比较严重，通过按摩、热敷等方式无法缓解，可以在医生的指导下使用玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等药物缓解视疲劳。
5、户外运动
患者还可以适当进行户外运动，比如慢跑、打羽毛球等，可以放松眼部肌肉，缓解视力疲劳。
患者在日常生活中要注意眼部卫生，避免用脏手揉搓眼睛，以免引起细菌感染，导致病情加重。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-08-17 20:50
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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就诊科室：内科
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