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晚上吃的多会导致睡眠不好么
补充说明：晚上吃的多会导致睡眠不好么
2024-09-25 17:07
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
晚上吃多影响睡眠。
这是因为摄入过多的食物会增加胃肠道的负担，导致消化不良和胃酸倒流，从而干扰睡眠质量。此外，摄入过多的热量也可能导致体重增加，进而影响睡眠。因此，为了获得更好的睡眠，建议在晚上避免过量进食。
2024-09-25 18:26
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
