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雪莲果血糖高人可以吃吗
补充说明：雪莲果血糖高人可以吃吗
2024-05-06 19:00
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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
提问
血糖高的人可以适量食用雪莲果。
雪莲果中含有的低聚果糖是一种天然的甜味剂，不会被人体直接吸收利用，而是通过肠道菌群发酵产生短链脂肪酸，有助于调节肠道菌群平衡，改善消化系统功能。此外，雪莲果还含有丰富的膳食纤维，可以延缓食物在肠道中的排空速度，从而减缓血糖升高速度。因此，血糖高的人群可以适量食用雪莲果。
如果患者对雪莲果过敏，则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于血糖偏高的患者而言，日常生活中应注意饮食调理，避免摄入高糖食品，同时适当运动以控制体重。定期监测血糖水平，并按医嘱服用降糖药物是管理血糖的关键措施。
2024-05-06 19:24
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血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖升高常见于糖尿病。
症状起因：引起血糖升高的原因较多，可变因素复杂，临床上常见的原因有以下一些： (1)情志因素.喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情失调，刺激肾上腺素分泌增加，血糖升高。 (2)饮食不调，饮食过量，使血液中游离葡萄糖增多，以致血糖升高;饮食不足(饥俄时)，促进糖的异生，引起血糖增高。 (3)各种应激，剧烈运动、疼痛、全身麻醉、外伤、寒冷、疲劳等各种应激时，体内对抗胰岛素的各种激素，如生长激素、肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素分泌增多，加速糖原分解，血糖升高。 (4)药物因素.口服降糖药(尤其磺脲类药)或胰岛素过量，引起低血糖后的高血糖反应，即苏木杰反应。重症糖尿病患者停用胰岛素后，或药物剂量不足，由于高血糖引起高渗性利尿及脱水，血容量减少，刺激肾上腺分泌，而产生反应性高血糖。 (5)出现黎明现象时，血糖升高。 (6)产生胰岛素抵抗时，血糖升高。 (7)并发各种感染时，可引起血糖升高。如感冒，泌尿系感染等。 (8)辅助药物如利福平等，亦可使血糖增高。
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