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失眠抑郁的人群多吗
补充说明：失眠抑郁的人群多吗
2024-05-22 14:23
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠抑郁的人群相对较多，尤其是在现代社会中，生活压力大、工作紧张等都可能是导致失眠抑郁的原因。
失眠抑郁的发生与多种因素有关，如遗传、生理、心理、环境等。失眠会影响大脑功能，持续的睡眠障碍会导致认知功能下降，进而引发抑郁。此外，失眠还会导致身体机能下降，免疫力降低，易受外界刺激影响，进一步加重抑郁症状。失眠抑郁通常需要专业医生进行诊断和治疗，建议患者及时就医以获得适当的帮助。
失眠抑郁的症状可能因个体差异而有所不同，常见的包括难以入睡或保持睡眠、早醒、白天疲劳、注意力不集中、情绪低落、兴趣减退以及自我价值感降低等。
针对失眠抑郁的问题，应关注自身心理健康，避免过度的压力和焦虑，并积极寻求心理咨询或药物治疗。定期的身体活动和良好的睡眠习惯也有助于改善症状。
2024-05-22 16:09
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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