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孕妇可以吃猪肝吗
补充说明：孕妇可以吃猪肝吗
a******W 2024-12-26 11:51
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用猪肝。
猪肝含有丰富的铁、叶酸以及多种维生素，能够有效帮助孕妇补血，促进红细胞生成，改善孕期贫血症状，并且有利于胎儿健康发育。但需注意适量摄入，避免过量导致胆固醇升高或其他潜在风险。
如果孕妇存在高血压或高血脂等疾病，则不宜过多食用猪肝。
对于孕妇来说，饮食的选择应以均衡营养为原则，适当增加富含蛋白质、铁质及叶酸的食物摄入，如鸡蛋、瘦肉和深色蔬菜，有助于母体与胎儿的健康。
2024-12-26 11:51
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