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爬行对腰间盘突出有效果吗
补充说明：爬行对腰间盘突出有效果吗
2024-05-28 11:46
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精选回答(1)
许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
爬行可能对轻度腰椎间盘突出有一定帮助，但对严重者不利，需谨慎进行。
爬行可以增强腰部肌肉力量，改善血液循环，对轻度腰椎间盘突出有益。但爬行时腰部压力增加，可能加重突出的椎间盘对周围结构的压迫，对严重腰椎间盘突出患者不利。因此，对于腰椎间盘突出患者，应根据病情轻重，在医生指导下选择适宜的运动方式。
此外，某些特定人群如孕妇、老年人或存在骨质疏松的人群，由于身体条件限制，不建议进行爬行锻炼。
在进行任何运动前，应咨询专业医生的意见，并注意姿势正确、避免过度劳累。同时，定期复查以监测病情变化，必要时可配合物理治疗或药物治疗来缓解症状。
2024-05-28 15:12
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
