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豆奶会长痘痘吗
补充说明：豆奶会长痘痘吗
a******W 2024-10-16 14:23
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
豆奶本身不会直接引起痘痘的发生，但可能存在一定的诱发作用。
豆奶含有一定量的大豆异黄酮，这是一种植物雌激素，可能影响体内的荷尔蒙平衡。高剂量的异黄酮可能暂时增加雌激素水平，促使皮脂腺过度活跃，导致痘痘形成。此外，豆奶中的其他成分如胰蛋白酶抑制剂也可能对皮肤产生刺激，从而诱发炎症反应和痘痘的发展。对于易长痘人群，建议减少豆奶摄入或尝试低豆奶或无豆奶替代品。
豆制品包括豆腐、豆浆等，若食用者在制作过程中添加了糖分或其他添加剂，则可能会加重皮肤油脂分泌过多的问题，进而可能导致面部出现痘痘。
饮食调整是预防痘痘的一种方法，适量摄取富含维生素A、C和锌的食物，如深色蔬菜、坚果和鱼类，有助于改善皮肤健康。避免过量摄入含糖饮料和加工食品，可降低长痘痘的风险。
2024-10-16 14:23
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
