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叶黄素能和牛奶一起吃吗

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叶黄素能和牛奶一起吃吗

补充说明:叶黄素能和牛奶一起吃吗

2024-09-25 17:12

牛奶 脂溶性维生素 乳糖

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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

叶黄素与牛奶可同时摄入。
叶黄素是一种脂溶性维生素,牛奶中的脂肪有助于其吸收。两者结合可以提供全面的营养,促进身体健康。但需要注意的是,对于某些人群,如乳糖不耐受者,可能需要选择无乳糖或低乳糖的牛奶产品。

2024-09-25 18:30

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脂溶性维生素

脂溶性维生素溶于有机溶剂而不溶于水的一类维生素。包括维生素A、维生素D、维生素E及维生素K。

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