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菠萝螃蟹能一起吃吗
补充说明:菠萝螃蟹能一起吃吗
2024-09-25 17:05
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菠萝和螃蟹可以一起食用。
菠萝和螃蟹在营养成分上没有冲突,一起食用不会产生不良反应。菠萝富含维生素C和纤维素,有助于消化和增强免疫力,而螃蟹则富含蛋白质和微量元素,有助于补充营养。因此,菠萝和螃蟹可以搭配食用,为身体提供全面的营养。
2024-09-25 18:24
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。