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落枕可以跑步吗
补充说明：落枕可以跑步吗
2024-05-28 11:36
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
患有落枕的人群不建议进行跑步锻炼。
落枕是由于颈部肌肉过度紧张或扭伤引起的，跑步时颈部需要承受较大的压力，可能会加重症状，不利于病情恢复。此外，跑步还可能引起颈部肌肉进一步收缩，加重疼痛和僵硬。因此，患有落枕的人群应避免跑步，以免影响康复进程。
如果患者在运动过程中出现严重的疼痛、肿胀或其他不适症状，则应及时停止运动，并寻求医生的帮助。
对于患有落枕的患者，在治疗期间应注意保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，同时适当进行颈部伸展运动，有助于缓解症状。
2024-05-28 15:10
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