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吃猪肝补血效果好吗
补充说明：吃猪肝补血效果好吗
2023-09-07 23:54
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
吃猪肝补血效果一般比较好，但是在吃的时候一定要适量，如果一次性吃太多，可能会导致胃部出现不适的情况。
猪肝是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较高，含有大量的蛋白质、维生素A、维生素B，而且矿物质含量也比较高，每天适量的吃一些猪肝，可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且猪肝中的铁元素含量比较高，吃了以后对改善缺铁性贫血的症状有一定的帮助。猪肝中的铁元素还可以促进身体内血红蛋白的合成，对改善贫血的症状有一定的帮助。所以吃猪肝补血的效果一般比较好。但是猪肝中含有大量的蛋白质，如果一次性吃太多，可能会导致胃胀、胃痛的情况出现，所以在吃猪肝的时候需要适量。如果不小心吃了太多的猪肝，而且出现了胃部不适的情况，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等药物进行治疗。
在日常生活中，还需要多吃一些其他的食物，比如苹果、西红柿、黄瓜等，保持身体营养均衡，有利于身体健康。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-08 20:27
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
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