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怀孕早期可以吃西瓜吗
补充说明：怀孕早期可以吃西瓜吗
a******W 2025-02-12 09:44
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕早期可以适量吃西瓜。
怀孕期间适当吃西瓜能够为身体补充水分及维生素C等营养物质，有利于促进新陈代谢，还有助于缓解孕期水肿的情况发生。但需注意的是，由于西瓜性寒凉，所以不宜多吃，否则可能会导致脾胃虚寒、食欲下降等情况出现，不利于身体健康。此外，对西瓜过敏者也应禁止食用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
怀孕早期如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则不建议过多摄入西瓜，因为其含糖量较高，可能引起血糖波动。
在怀孕初期阶段，孕妇要注意避免进食生冷或辛辣刺激性的食物，如冰激凌、辣椒等，以免影响胎儿健康发育。同时还要定期做好各项检查工作，随时关注自身与胎儿的具体状况。
2025-02-12 09:44
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
