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怀孕早期失眠怎么办？

发病时间：不清楚

怀孕早期失眠怎么办？

补充说明：怀孕早期失眠怎么办？

2021-10-26 11:04

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杨铭副主任医师黑龙江省中医院三甲

擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。

提问

精神压力别太大，必须定期进行检查和筛查。睡前喝一杯牛奶不仅能补充营养，还能帮助睡眠。为了防止失眠，你可以听一些舒缓和有节奏的音乐，如大提琴演奏的音乐、滴水声等等，因为这些声音可以放松你的身心，还可以建立一个前提反射来诱导睡眠。

2022-08-26 11:43

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

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