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扭伤按摩有效果吗
补充说明：扭伤按摩有效果吗
a******W 2024-10-18 14:21
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
扭伤后是否需要按摩取决于受伤部位及严重程度。
轻微的关节、韧带等软组织损伤，在48小时内冷敷处理后可适当按摩，以促进淤血吸收，减轻肿胀和疼痛。但如果是骨折、脱臼等较为严重的损伤，则不建议在未专业评估前自行按摩，以免加重损伤或延误治疗。因此，应根据具体损伤情况进行评估后再决定是否进行按摩。
如果患者出现局部红肿、疼痛等症状时，可以使用冰袋进行局部冷敷，也可以涂抹具有活血化瘀作用的药膏，比如云南白药气雾剂、红花油等外用药来缓解症状。
在日常生活中，应注意避免剧烈运动，尤其是对于容易发生扭伤的部位，如膝关节内侧。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
2024-10-18 14:21
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
