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荞麦饸饹增肥吗
补充说明：荞麦饸饹增肥吗
2023-08-23 21:24
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
荞麦饸饹是否增肥，需要根据摄入量来决定。如果只是偶尔少量摄入，一般不会导致身体出现增肥的情况。但如果摄入过多，可能会导致增肥。
荞麦饸饹是由荞麦面粉制作而成的，主要成分是淀粉，同时还含有一定量的蛋白质、维生素以及微量元素等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以增加饱腹感，为人体提供能量。如果只是偶尔少量吃荞麦饸饹，一般不会导致身体出现增肥的情况。
但如果长期大量吃荞麦饸饹，可能会导致身体出现增肥的情况。主要是因为荞麦饸饹中含有一定量的淀粉，如果长期大量吃荞麦饸饹，可能会导致淀粉在体内转化成脂肪，从而导致身体出现增肥的情况。
如果正处于减肥期间，建议患者适量吃荞麦饸饹，同时还可以适当进行运动，比如跑步、游泳、跳绳等，可以促进体内脂肪的燃烧，有助于减肥。
2023-08-24 09:14
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