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吃饭速度快血糖会升高吗
补充说明：吃饭速度快血糖会升高吗
2024-09-25 17:22
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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼
提问
吃饭快可能升高血糖。
因为快速进食会导致摄入的食物在短时间内进入肠道，刺激胰岛素分泌增加，从而导致血糖水平升高。因此，为了控制血糖，建议在进食时放慢速度，细嚼慢咽，有助于食物在口腔中充分消化，减少对胰岛素的刺激，从而稳定血糖水平。
2024-09-25 18:39
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