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早上可以吃西红柿吗
补充说明：早上可以吃西红柿吗
2024-04-29 20:32
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
正常人早上可以适量吃西红柿，但不建议空腹食用。
西红柿富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，适量食用可为身体提供营养素，并促进消化。但空腹食用可能导致胃肠刺激，引起不适。此外，对于患有胃病的人群，由于西红柿中含有的有机酸会刺激胃黏膜，因此不建议早上空腹食用，以免加重病情。
除了胃病患者外，糖尿病患者也不宜在早上空腹食用西红柿，因为西红柿中的糖分含量较高，可能会导致血糖波动。
日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食或过度节食，还要适当运动，有利于身体健康。
2024-04-29 21:05
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所谓胃病，是与胃相关的许多疾病的统称。它们有相似的症状，如上腹部不适、疼痛、暖气、返酸等。临床上常见的胃病有：急性胃炎、慢性胃炎、功能性消化不良、胃潴留、胃溃疡、急性胃扩张、胃息肉和胃癌等。
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