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手抽筋了怎么办
补充说明：手抽筋了怎么办
a******W 2024-01-24 11:36
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
手抽筋了可以采取热敷、按摩疗法、肌肉放松剂、维生素D补充、针灸治疗等方法进行治疗。
1.热敷
通过促进局部血液循环来缓解症状。在临床上，热敷是将温度适宜的湿毛巾放置于患处的一种物理疗法。可以改善局部循环、缓解肌肉紧张，适用于外伤后肿胀及疼痛的情况。
2.按摩疗法
通过手法作用于经络腧穴，调节气血运行，达到舒筋活血的目的。中医认为，当人体受到风寒侵袭时，易导致气血凝滞，从而引发手部抽筋现象。此时可以通过按揉合谷穴、曲池穴等穴位来辅助治疗。
3.肌肉放松剂
此类药物能够抑制异常神经冲动的发放，降低兴奋性，起到松弛肌肉的作用。对于由神经功能紊乱引起的痉挛性抽搐具有一定的效果。患者可遵医嘱使用氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等非甾体中枢性肌肉松弛药进行治疗。
4.维生素D补充
维生素D能促进钙吸收，提高血液中钙离子浓度，减少肌肉抽搐的发生。缺钙可能导致手部肌肉过度兴奋而引起抽筋。适当增加日晒时间或服用维生素D补充剂可预防上述情况发生。
5.针灸治疗
针灸通过刺激特定穴位来调节神经系统和内分泌系统，缓解肌肉紧张和痉挛。针灸可用于治疗因长期劳累或受凉所致的手部肌肉僵硬和痉挛。取穴常选用合谷、曲池、手三里等穴位。
针对手部抽筋的症状，在处理过程中应避免剧烈运动，以免加重不适感。日常生活中注意保持良好的睡眠习惯，有助于减少肌肉疲劳，预防手部抽筋的发生。
2024-03-29 07:59
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向医生提问
手抽筋可能是由于.动脉硬化、血脂高、缺钙或者心脏病引起的。
症状起因：病因：一.动脉硬化。年龄增大、动脉硬化，血液的供应相应出现障碍，一旦气候转变，天气变冷，这种障碍就会更加突出，于是手脚就会出现抽筋的现象。这就是中老年人半夜脚抽筋的主要原因。二.血脂高。因为血脂高，血液粘稠度高，血液的流动减慢，这样就更容易出现半夜脚抽筋。三.缺钙。缺钙也是比较常见的原因。尤其是绝经后的妇女比较多见。一旦身体缺钙，不但中老年人，即使是年青人也会抽筋;不仅晚上，白天也容易出现抽筋的现象。四.心脏病。尤其心功能不全的人会使手脚抽筋加重。因为全身的肌肉营养要依靠心脏搏出血液供应，心脏功能不全，血液的供应当然会比较差一些。
可能疾病：慢惊风
常见检查： 动态心电图
就诊科室：保健科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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